8. Går tvångssyndrom att bota?
Ja, tvångssyndrom går att bota i majoriteten av alla fall. Hela 80 % av de som söker hjälp blir botade och många av de övriga blir betydligt mycket bättre. De två dominerande metoderna som används vid behandling är kognitiv beteendeterapi och läkemedelsbehandling. Ibland kan en kombination mellan de båda behövas.
Den kognitiva beteendeterapin går ut på att patienten ska exponera sig själv för det som känns jobbigt med hjälp av en individuell utformad plan och en terapeut. Detta betyder att om man t.ex. lider utav symmetritvång ska man ställa i ordning saker osymmetriskt. Patienten utsetts alltså för sin värsta mardröm men tränas under tiden för att stå emot sin önskas att följa tvånget vilket kallas för responsprevention. Sammanfattningsvis går denna metod ut på att motbevisa patientens tvångstankar för att successivt förstå att de hemska tankarna inte kommer att ske även om ritualen inte utförs. Detta låter lättare än vad det i självet verket är för den insjuknade personen eftersom processen kommer att medföra mycket ångest och rädsla tills personen är övertygad nog att den hemska tanken inte kommer att ske. Vissa blir fria från sina tvångstankar, andra minskar på sina tvångstankar. Kom ihåg att de allra flesta faktiskt har en liten tvångstanke som du kunde läsa under hur fastställer man tvångssyndrom. Stödgrupper för personer med tvångssyndrom kan erbjudas.
Läkemedelsbehandlingen består av medicinering. Majoriteten av de läkemedel som erbjuds innehåller en serotonin förstärkande effekt vilket ska balansera de ångestframkallande ämnen som annars sprids i hormonerna. Därför klassas dessa läkemedlen som antidepressiva läkemedel. Denna sortens behandling anses vara effektiv eftersom mer än hälften av patienterna blir återställda.
Medvetenhet och självhjälp
I vissa lindriga fall kan tvångssyndrom botas eller förbättras genom enbart medvetande om sjukdomen. Detta beror på att vissa psykiskt tvångssjuka personer faktiskt inte vet om att deras tvångstankar beror på en sjukdom utan att dem är ett slags magisk tänkande som du kunde läsa under kategorin hur fastställer man tvångssyndrom. Därför kan det räcka med att förstå att det inte alls är något magiskt tänkande bakom ens tankar utan en sjukdom som talar vilket gör det lätt att gå emot tvånget. På så vis kan information om tvångssyndrom också användas för att förebygga att personer insjuknar i sjukdomen. För de som insjuknat i tvångssyndrom p.g.a. denna anledning och som kan bli friska genom medvetande om sjukdomen sker oftast inte en förändring över en natt. Även hos dem finns en viss rädsla som stegvis måste motbevisas även om de flesta av dem klarar detta på egen hand. Om tvånget blir för starkt ibland är det viktigt för personen att inte bli arg på sig själv för att han eller hon gör en ritual trots strävan efter att bli frisk. En självhjälpsmanual finns att hitta på www.ananke.org/sjalv.htm. Det är också viktigt att veta att faktiskt inte alla kan bli friska på egen hand oavsett övre anledning eftersom alla fall är individuella och kan lika gärna bero på en förändring i hjärnan som du kunde läsa under kategorin Vad orsakas tvångssyndrom av och som kräver experthjälp.
För bästa uppnåeliga resultat kontakta psykiatri avdelningen på närmaste sjukhus eller vårdcentral, eller kontakta kuratorn på skolan eller ungdomsmottagningen. Glöm ej att det kan ta lång tid för en psykisk tvångssjuk person att märka resultat.
Den kognitiva beteendeterapin går ut på att patienten ska exponera sig själv för det som känns jobbigt med hjälp av en individuell utformad plan och en terapeut. Detta betyder att om man t.ex. lider utav symmetritvång ska man ställa i ordning saker osymmetriskt. Patienten utsetts alltså för sin värsta mardröm men tränas under tiden för att stå emot sin önskas att följa tvånget vilket kallas för responsprevention. Sammanfattningsvis går denna metod ut på att motbevisa patientens tvångstankar för att successivt förstå att de hemska tankarna inte kommer att ske även om ritualen inte utförs. Detta låter lättare än vad det i självet verket är för den insjuknade personen eftersom processen kommer att medföra mycket ångest och rädsla tills personen är övertygad nog att den hemska tanken inte kommer att ske. Vissa blir fria från sina tvångstankar, andra minskar på sina tvångstankar. Kom ihåg att de allra flesta faktiskt har en liten tvångstanke som du kunde läsa under hur fastställer man tvångssyndrom. Stödgrupper för personer med tvångssyndrom kan erbjudas.
Läkemedelsbehandlingen består av medicinering. Majoriteten av de läkemedel som erbjuds innehåller en serotonin förstärkande effekt vilket ska balansera de ångestframkallande ämnen som annars sprids i hormonerna. Därför klassas dessa läkemedlen som antidepressiva läkemedel. Denna sortens behandling anses vara effektiv eftersom mer än hälften av patienterna blir återställda.
Medvetenhet och självhjälp
I vissa lindriga fall kan tvångssyndrom botas eller förbättras genom enbart medvetande om sjukdomen. Detta beror på att vissa psykiskt tvångssjuka personer faktiskt inte vet om att deras tvångstankar beror på en sjukdom utan att dem är ett slags magisk tänkande som du kunde läsa under kategorin hur fastställer man tvångssyndrom. Därför kan det räcka med att förstå att det inte alls är något magiskt tänkande bakom ens tankar utan en sjukdom som talar vilket gör det lätt att gå emot tvånget. På så vis kan information om tvångssyndrom också användas för att förebygga att personer insjuknar i sjukdomen. För de som insjuknat i tvångssyndrom p.g.a. denna anledning och som kan bli friska genom medvetande om sjukdomen sker oftast inte en förändring över en natt. Även hos dem finns en viss rädsla som stegvis måste motbevisas även om de flesta av dem klarar detta på egen hand. Om tvånget blir för starkt ibland är det viktigt för personen att inte bli arg på sig själv för att han eller hon gör en ritual trots strävan efter att bli frisk. En självhjälpsmanual finns att hitta på www.ananke.org/sjalv.htm. Det är också viktigt att veta att faktiskt inte alla kan bli friska på egen hand oavsett övre anledning eftersom alla fall är individuella och kan lika gärna bero på en förändring i hjärnan som du kunde läsa under kategorin Vad orsakas tvångssyndrom av och som kräver experthjälp.
För bästa uppnåeliga resultat kontakta psykiatri avdelningen på närmaste sjukhus eller vårdcentral, eller kontakta kuratorn på skolan eller ungdomsmottagningen. Glöm ej att det kan ta lång tid för en psykisk tvångssjuk person att märka resultat.
